Weer lekkerder in je vel met de training Grip op je Dip
29 oktober 2024
Homepage
In de training ‘Grip op je Dip!’ voor jongeren van 16-25 jaar, leer je hoe je beter om kunt gaan met je sombere stemming. Dit doe je samen met andere jongeren in een groep. Zo kun je van elkaar leren en zul je veel herkenning vinden bij de anderen. Je bent niet de enige! Dat is fijn om te mogen ervaren.
Wat kun je verwachten?
In de 5-delige training leer je meer flexibel om te gaan met allerlei gedachten en gevoelens, door ze positief om te buigen.
Waarom meedoen?
- Ontdek hoe je sombere stemming in elkaar zit
- Leer negatief denken ombuigen naar positief denken
- Ontdek de kracht van het doen van plezierige activiteiten
- Samen somberheid, angst en stress aanpakken
- Tips van anderen die in dezelfde situatie zitten, kunnen heel helpend zijn
Praktische informatie
- Wanneer: Maandag 11, 18, 25 november, 2 en 9 december 2024
- Hoe laat: 16:00-17:30 uur
- Waar: De stadkamer, Zeven Alleetjes 1A, Zwolle
- Kosten: Gratis voor jongeren vanaf 16 jaar uit de gemeente Zwolle
en voor alle schoolgaande en/of studerende jongeren in Zwolle
Van tevoren krijg je een kennismakingsgesprek waarin meer wordt verteld over de training.
Voor meer informatie bel/mail secretariaat (088-4780-128); info@impluz.nl of scan de QR code.
Iets voor jou? Meld je aan via Grip op je Dip | Impluz
